Vier Stunden, zwölf Minuten: Reisen mit einem autistischen Kind

Kurz gesagt

• Ein Urlaub bringt viel Neues auf einmal. Je weniger am Reisetag neu ist, desto leichter lässt sich das Neue bewältigen.
• Zeigen Sie die Reise, bevor Sie sie antreten. Fotos vom Haus, eine Liste der Fahrt, ein Plan, der Änderungen zulässt.
• Packen Sie das Vertraute so ein, dass Sie es erreichen können. Gehörschützer ins Handgepäck, ein Fidget in die Türablage, den Kissenbezug von zu Hause oben auf den Koffer.

Es ist halb sieben am ersten Samstag der Sommerferien. Der Kofferraum ist zu, gerade so. Das Navi sagt vier Stunden und zwölf Minuten.

Auf der Rückbank fragt Ihre Tochter, welches Schlafzimmer ihres sein wird. Sie fragt zum dritten Mal. Sie wissen es nicht. Sie waren auch noch nie dort.

An der ersten Raststätte hält sie sich die Ohren zu und drückt die Füße gegen Ihre Rückenlehne. Es sind noch drei Stunden.

Wenn das nach Ihrem Sommer klingt, ist dieser Artikel für Sie. Es geht ums Reisen. Ums Auto, ums Flugzeug und ums Ferienhaus, und darum, wie Sie jedes davon ein wenig weniger neu machen.

Ein Urlaub bringt viel Neues auf einmal

Für die meisten Menschen ist ein Urlaub eine Pause vom Alltag. Genau darum geht es ja.

Für viele autistische Kinder und Erwachsene ist es gerade die Routine, die den Tag zusammenhält. Fällt sie weg, ist alles auf einmal neu. Ein neues Bett. Neue Gerüche. Neue Geräusche in der Nacht. Eine Toilette mit einer anderen Spülung. Eine Dusche, die zu heiß ist.

Dazu eine lange Fahrt auf engem Raum, und das ist schon eine Menge, bevor Sie überhaupt angekommen sind. Das heißt nicht, dass Sie nicht fahren sollten. Es heißt, dass die Reise etwas mehr Planung braucht als nur die Packliste.

Zeigen Sie die Reise, bevor Sie sie antreten

Drucken Sie Fotos vom Ferienhaus aus. Die Haustür, die Küche, die Schlafzimmer. Wenn es einen Grundriss gibt, lassen Sie Ihr Kind schon vor der Abreise ein Bett aussuchen. Dann ist die Frage von der Rückbank beantwortet, bevor sie gestellt wird.

Schreiben Sie die Fahrt als Liste auf. Von zu Hause los. Tankstelle. Autobahn. Mittagspause. Ankunft. Ihr Kind kann unterwegs jeden Schritt abhaken.

Sie fliegen? Schauen Sie sich gemeinsam Fotos vom Flughafen an. Gehen Sie die Sicherheitskontrolle zusammen durch. Die Taschen fahren durch das Gerät und kommen auf der anderen Seite wieder heraus. Ein Piepen ist weniger beängstigend, wenn man wusste, dass es kommen könnte.

Und sagen Sie laut, wo sich der Plan ändern könnte. „Wir halten wahrscheinlich um zwölf. Wenn viel Verkehr ist, wird es später.“ An einem Plan, der Änderungen zulässt, kann man sich besser festhalten als an einem, der zerbricht.

Das Auto ist ein kleiner Raum für lange Zeit

Stunden im Auto bedeuten Stunden auf demselben Sitz, mit demselben Blick auf dieselbe Kopfstütze. Manche Kinder lieben das. Anderen gehen die Möglichkeiten zum Stillsitzen lange vor der ersten Pause aus.

Planen Sie die Pausen, bevor sie nötig sind, nicht erst, wenn das Treten anfängt. Wählen Sie nach Möglichkeit ruhige Orte. Ein Parkplatz mit Bäumen kann einfacher sein als eine volle Raststätte.

Beschäftigen Sie die Hände. Die Magic Puzzle Blocks haben 27 Teile, die von einem Gummiband zusammengehalten werden, sodass nichts Loses zwischen die Sitze fallen kann. Ein Heft mit Beispielformen liegt bei. The Big Look Book kommt ohne Buchstaben aus, sodass jüngere Kinder es allein benutzen können. Auf jeder Seite gibt es einen Marienkäfer zu finden, im Buch sind sieben Chamäleons versteckt, und auf zwei Seiten warten vierzehn Unterschiede.

Manche Kinder kauen mehr, wenn sie lange stillsitzen. ARK’s Tetra Bite hat vier Arme mit jeweils einer anderen Struktur und dient gleichzeitig als Fidget für die Hände. Stecken Sie einen Finger durch das Loch, und es dreht sich.

Flughäfen sind laut, und Flugzeuge brummen

Ein Flughafen ist viel Lärm in einem Gebäude. Durchsagen, rollende Koffer, piepende Gates, Menschenmengen in Warteschlangen. Dann folgt eine Kabine, in der die Triebwerke stundenlang brummen.

Hier zeigen Gehörschützer, was sie können. Beginnen Sie mit einem leichten Modell. Der Peltor Kid dämpft den Schall um 27 Dezibel und wiegt 140 Gramm, für Kinder bis etwa sieben Jahre. Ab etwa acht Jahren bietet der gelbe Peltor Optime I dieselben 27 Dezibel bei 187 Gramm.

Üben Sie zuerst zu Hause damit. Am Gate sollte man sie nicht zum ersten Mal aufsetzen.

Packen Sie sie ins Handgepäck, nicht in den Koffer. Ein Paar im Frachtraum hilft in der Schlange an der Sicherheitskontrolle nicht.

Und fragen Sie vor der Reise bei der Fluggesellschaft oder dem Flughafen nach, welche Unterstützung angeboten wird. Dann wissen auch Sie, was Sie erwartet.

Machen Sie eine Ecke des Ferienhauses vertraut

Das Haus wird neu sein. Eine Ecke davon muss es nicht sein.

Nehmen Sie Dinge von zu Hause mit. Den Kissenbezug, die Lieblingstasse, die Decke, die nach dem eigenen Bett riecht. Packen Sie diese Dinge zuerst aus, noch vor den Einkäufen und vor den Koffern.

Gehen Sie dann gemeinsam durchs Haus. Wo die Toilette ist. Welcher Lichtschalter nachts den Flur beleuchtet. Welcher Wasserhahn warm ist. Fünf Minuten jetzt ersparen viele Fragen um zwei Uhr nachts.

Halten Sie den ersten Abend einfach. Dasselbe Abendessen wie zu Hause, zur selben Zeit, wenn es sich einrichten lässt.

Wenn der Urlaub ans Meer geht, kann auch der Strand zum Kauen einladen. ARK’s Seashell ist ein Anhänger in Form eines Nautilus-Gehäuses. Er wird spiralförmig nach außen hin dicker, sodass es verschiedene Stärken zum Draufbeißen gibt. Er ist für die Vorderzähne gedacht und für Kinder ab fünf Jahren bestimmt. Kordel und Verschluss sind nicht zum Kauen gedacht, und der Hersteller bittet um Beaufsichtigung.

Wenn Sie selbst unterwegs sind

Reisen ist nicht nur für Kinder schwer. Viele autistische Erwachsene empfinden Bahnhöfe und Flughäfen als erschöpfend, lange bevor die Reise überhaupt begonnen hat.

Dieselben Ideen funktionieren auch hier. Schreiben Sie den Plan auf und speichern Sie ihn auf Ihrem Handy. Schauen Sie sich vorher Fotos vom Bahnhof oder Flughafen an. Bewahren Sie Gehörschützer in Ihrer Tasche auf, nicht zu Hause. Ein gelber Optime I sieht aus wie etwas aus der Werkstatt, und niemand schaut zweimal hin.

Ein kleines Fidget hilft beim langen Warten am Gate. Der Tangle Classics Keychain hängt an Ihrem Schlüsselbund, sodass Sie ihn überall dabeihaben.

Lesen Sie das für sich selbst? Beginnen Sie mit einer Reise, die Ihnen wichtig ist, und planen Sie nur diese eine.

Zurück auf der Autobahn

Dasselbe Auto, derselbe Samstag. Aus vier Stunden und zwölf Minuten wurden fünf, wegen der Baustellen. Sie hatten gesagt, dass das passieren könnte.

Auf der Liste auf der Rückbank stehen vier Haken. Bei der zweiten Pause kamen die Gehörschützer auf und blieben auf. Die Puzzle-Blöcke liegen irgendwo unter einer Jacke, geformt zu etwas, das nur sie benennen kann.

Sie halten vor dem Haus. Ihre Tochter ist schon aus dem Auto, bevor Sie den Schlüssel gefunden haben. Sie weiß, welches Zimmer ihres ist. Sie hat es auf dem Foto gesehen. Die blaue Decke von zu Hause liegt schon auf dem Bett, weil Sie sie ganz oben eingepackt haben.

Nicht jede Stunde war leicht. Die Raststätten waren trotzdem laut. Aber sie ist angekommen und wusste, wo sie schlafen würde. Das ist ein guter Start in den Urlaub.

Wo Sie fündig werden

Alles für die Reise finden Sie in unserer Kategorie Reisen.

• Fürs Auto: Magic Puzzle Blocks, 27 Teile an einem Gummiband, ab fünf Jahren.
• Für jüngere Kinder: The Big Look Book, ein Bilderbuch ohne Buchstaben, mit vierzehn Unterschieden zum Finden.
• Zum Kauen und Drehen: ARK’s Tetra Bite, vier strukturierte Arme, jeder lang genug, um die Backenzähne zu erreichen.
• Für den Strand: ARK’s Seashell, etwa sechs Zentimeter breit, zum Kauen mit den Vorderzähnen.
• Kinder bis etwa sieben Jahre: Peltor Kid, 27 Dezibel, 140 Gramm.
• Ab acht Jahren und für Erwachsene: Peltor Optime I, 27 Dezibel, 187 Gramm, in Gelb.
• Immer in der Tasche: Tangle Classics Keychain, ein Tangle am Schlüsselanhänger.