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Kurz gesagt
Es ist die letzte Woche der Sommerferien. Auf dem Küchentisch liegen neue Stifte, noch in der Verpackung. Ihre Tochter soll zwei Seiten in ihrem Ferienbuch lesen.
Sie sitzt auf einem Bein. Dann auf dem anderen. Dann kniet sie. Die hinteren Stuhlbeine heben vom Boden ab und landen mit einem Klacken. Hoch, klack. Hoch, klack. Dreimal steht sie auf, um etwas zu trinken, das sie dann doch nicht trinkt.
Am Kühlschrank hängt ihr Zeugnis aus dem Juli. Ein Satz ist Ihnen im Gedächtnis geblieben. Es fällt ihr schwer, auf ihrem Platz sitzen zu bleiben. Sie wissen das. Sie haben gesehen, wie sehr sie sich bemüht.
Wenn Ihnen das aus Ihrer eigenen Küche bekannt vorkommt, ist dieser Beitrag für Sie. Es geht um Wackelkissen. Warum Stillsitzen harte Arbeit sein kann und wie ein Kissen auf dem Stuhl der Unruhe einen besseren Platz geben kann.
Für viele autistische Kinder ist Stillsitzen keine Pause. Es ist eine Aufgabe. Den Körper ruhig zu halten, erfordert Aufmerksamkeit, und diese Aufmerksamkeit fehlt dann für das Buch, die Rechenaufgabe oder die Stimme der Lehrkraft.
Achten Sie darauf, wann die Bewegung zunimmt. Oft ist es auf einem harten Stuhl, während einer langen Wartezeit, im Sitzkreis oder bei einer Schulversammlung, oder wenn die Aufgabe schwierig ist. Manche Kinder bewegen sich, um wach zu bleiben. Andere bewegen sich, weil der Körper einfach danach verlangt, und dann gleich wieder.
Deshalb hält „Sitz still“ so selten lange an. Die Bewegung verschwindet nicht. Sie kommt zurück als Schaukeln, Kippeln, Knien oder Aufstehen mitten im Satz.
Das Ziel ist also kein Kind, das sich nie bewegt. Sondern ein Kind, das sich bewegen kann, ohne den Stuhl zu verlassen.
Ein Wackelkissen liegt auf einem ganz normalen Stuhl. Es ist mit Luft gefüllt und gibt deshalb in alle Richtungen ein wenig nach. Ihr Kind kann sein Gewicht verlagern, schaukeln und balancieren, während der Stuhl auf allen vier Beinen stehen bleibt. Kleine Bewegungen auf dem Sitz statt großer Bewegungen weg vom Sitz.
Die meisten dieser Kissen haben eine Seite mit Noppen und eine glatte Seite. Die Noppen geben etwas mehr zu spüren. Manche Kinder lieben das. Anderen ist es zu viel, und sie drehen das Kissen einfach um.
In unserem Sortiment gibt es drei Arten von Kissen.
Die runde Scheibe ist der Klassiker. Das Gymnic Disc ‚o‘ Sit Junior ist rot und hat einen Durchmesser von 32 Zentimetern. Es ist für Kinder bis etwa zwölf Jahre und bis 45 Kilogramm gedacht. Man kann es auch für Gleichgewichtsspiele nutzen und darauf stehen, sitzen oder knien. Das Senior ist grau und hat einen Durchmesser von 39 Zentimetern, für größere Kinder und Erwachsene bis 120 Kilogramm.
Der Keil ist so geformt, dass er das Becken nach vorne kippt. Deshalb lohnt sich ein Blick auf das Movin‘ Sit für Kinder, die auf ihrem Stuhl nach unten rutschen und am Ende halb liegen. Das Junior misst 26 mal 26 Zentimeter, für Kinder bis 45 Kilogramm. Das Senior misst 36 mal 36 Zentimeter, für ältere Kinder und Erwachsene bis 120 Kilogramm. Beide sind blau.
Das Togu Ball Cushion ist rund und in drei Größen erhältlich. 30 Zentimeter für kleine Kinder, 33 für Kinder und kleine Erwachsene, 36 für Erwachsene und für Übungen im Stehen. Es gibt es in Schwarz, Blau, Grün oder Rot, was für ein Kind mit festen Vorstellungen zu Farben wichtig sein kann.
Als grobe Orientierung: Ein Kind, das oft kippelt und schaukelt, kommt meist gut mit einem runden Kissen zurecht. Ein Kind, das in sich zusammensackt und nach unten rutscht, bevorzugt vielleicht den Keil.
Das Disc ‚o‘ Sit und das Movin‘ Sit pumpen Sie selbst auf, mit dem Mund. Das Disc ‚o‘ Sit lässt sich auch mit dem Faster Blaster aufpumpen. So oder so können Sie etwas mehr oder etwas weniger Luft ausprobieren und schauen, was Ihrem Kind gefällt.
Ende August haben Sie eine ruhige Woche zum Üben. Nutzen Sie sie.
Legen Sie das Kissen beim Essen, Malen oder Lesen im Ferienbuch auf den Küchenstuhl. Zehn Minuten reichen anfangs völlig. Lassen Sie Ihr Kind die Seite wählen, Noppen oder glatt. Lassen Sie es auch die Farbe aussuchen, wenn es eine Auswahl gibt.
Nennen Sie es keine Lösung. Nennen Sie es einen Sitz. „Der hier wackelt. Probier mal.“ Je weniger erklärt wird, desto normaler wird es.
Rechnen Sie anfangs mit etwas Hüpfen. Alles Neue wird ausgetestet. Nach einer Weile lässt der Reiz des Neuen meist nach, und es ist einfach der Sitz.
Wenn auch die Hände unruhig sind, geben Sie ihnen etwas Leises für den Schoß. Das Tangle Textured Junior hat glatte und raue Oberflächen, die die Finger erkunden können.
Und wenn das Schwierige darin liegt, nicht zu wissen, wie lange es noch dauert, machen Sie es sichtbar. Der Time Timer PLUS hat eine rote Scheibe, die mit den vergehenden Minuten langsam verschwindet, bis zu 60 Minuten, ohne Ticken.
Schicken Sie vor dem ersten Schultag eine kurze Nachricht oder sprechen Sie die Lehrkraft am Schultor an. Erklären Sie, dass das Kissen die Alternative zu Kippeln, Knien und Aufstehen ist. Die meisten Lehrkräfte sehen lieber ein Kind, das leise auf seinem Platz wackelt, als einen Stuhl auf den Boden krachen zu hören.
Sprechen Sie die praktischen Dinge ab. Wer das Kissen mitbringt, wo es bleibt und ob es in den Ferien mit nach Hause kommt. Ein Kissen, das auf dem Stuhl bleibt, ist einfacher als eines, das jeden Tag hin und her reist.
Manche Lehrkräfte haben zwei oder drei im Klassenzimmer, für alle, die eines möchten. Dann ist es nicht die Sonderausstattung eines einzelnen Kindes. Es ist einfach ein Sitz, den manche wählen.
Unruhe hört nicht am Schultor auf. Viele autistische Erwachsene wippen unter dem Schreibtisch mit dem Bein, ändern alle paar Minuten ihre Sitzposition oder stehen in Besprechungen auf, nur um sich zu bewegen.
Die Senior-Größen tragen bis zu 120 Kilogramm. Ein graues Disc ‚o‘ Sit auf einem Bürostuhl sieht aus wie ein Sitzpolster. Niemand schaut zweimal hin.
Arbeiten Sie im Homeoffice? Das 36-Zentimeter-Togu ist auch für Übungen im Stehen gedacht und kann sich so zwischen zwei Telefonaten neben dem Schreibtisch nützlich machen.
Lesen Sie das für sich selbst? Probieren Sie eine Woche lang ein Kissen auf Ihrem Arbeitsstuhl aus und achten Sie darauf, wann Sie froh sind, dass es da ist.
Derselbe Tisch, zehn Tage später. Die Stifte sind inzwischen ausgepackt.
Ihre Tochter sitzt auf dem roten Kissen und liest. Sie schaukelt ein wenig nach links, ein wenig nach rechts. Ein Fuß tippt auf den Boden. Der Stuhl bleibt auf allen vier Beinen.
Sie steht immer noch auf, um etwas zu trinken. Einmal, nicht dreimal. Das Zeugnis hängt immer noch am Kühlschrank. Nächste Woche geht das Kissen mit ihr in die Schule.
Sie bewegt sich immer noch. Nur eben auf ihrem Platz. Und das ist gut genug.
Alle unsere Kissen finden Sie in der Kategorie Wackelkissen.
